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누워서 생각하는 것과 가부좌를 틀고 앉아서 생각하는 것 둘 다 명상이지 않은가?
명상의 중점이 '생각'에 있는가 아니면 '자세'에 있는가?
나는 자세만 바꿔도 마음의 태도가 달라진다고 본다.
나에겐 둘 중 무엇이 옳은지가 중요하지 않다.
둘 중 그때 내가 하고 싶은 것을 선택하고 그런 여유가 있음에 감사한다.
명상의 중점이 '생각'에 있는가 아니면 '자세'에 있는가?
나는 자세만 바꿔도 마음의 태도가 달라진다고 본다.
나에겐 둘 중 무엇이 옳은지가 중요하지 않다.
둘 중 그때 내가 하고 싶은 것을 선택하고 그런 여유가 있음에 감사한다.
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