인생을 바꾸는 습관의 힘(feat. 꼬꼬독)

제가 좋아하는 김민식 pd 님의 유튜브 영상 '꼬꼬독' 정주행을 시작했습니다.

첫 영상부터 너무 마음에 들고 좋습니다. 좋은 자극과 동시에 저의 열정을 불러일으킵니다.

그 내용들을 살펴보면 아래와 같습니다.

 

'인생을 바꾸는 것은 아주 작은 습관의 힘이다, '

'습관은 복리로 작용한다, '

'돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다.'

 

<좋은 습관을 만드는 방법>

1. 분명하게 만들어라

2. 매력적으로 만들어라

3. 하기 쉽게 만들어라

4. 만족스럽게 만들어라

 

<나쁜 습관을 깨뜨리는 방법>

1. 보이지 않게 만들어라

2. 매력적이지 않게 만들어라

3. 하기 어렵게 만들어라

4. 불만족스럽게 만들어라

 

https://www.youtube.com/watch?v=9MVdThKr6vM&t=38s

저도 어느 순간부터 습관을 중요시하게 되었고, 습관으로 만들기 위해 의식적으로 작심삼일을 삼일마다 했습니다.

거창한 것도 아니고 매일 이불 스스로 개기를 하니 기분이 좋아지더군요.

그 후에 하나씩 제가 좋아하는 습관들을 만들기 시작했습니다.

일기 쓰기, 책 읽기, 블로그에 글 올리기 등 작은 습관들을 실천하니 다음 행동과 생각들에도 영향을 미치더군요.

 

위에 열거된 습관들 중 가장 먼저 하는 것은 '보이지 않게 만들어라'였습니다.

제가 생각할 때 '쓸모없는 습관'들이 저를 가장 후회하게 만든다는 것을 느꼈습니다.

예전에는 식사와 잠자는 시간 빼고 하루 종일 게임을 하기도 했는데, 이제 건강한 습관들을 깨고 싶지 않아 게임 자체를 설치하지 않습니다.

그래서 보기 어렵게 만들고 하기 힘들게 만들어서 생각조차 안 나게 하려고 노력합니다.

 

좋은 습관에 있어서는 책 읽고 글을 쓰는 것들이 제가 좋아서 하다 보니 자연스레 습관이 되었고 일상이 되었습니다.

물론 힘들기도 하지만 저의 재미와 그리고 저의 미래를 위해서라면 잠시 쉬었다 다시 시작할 수 있습니다.

김민식 pd 님께 늘 배우고 감사하게 되네요. 많은 분들이 이 분을 알게 되어 같이 좋은 영향을 미치면 좋겠습니다.

저도 좋은 영향을 미치는 사람이 되기 위해 더 노력해야겠습니다. 그 시작도 작은 습관에서 시작될 것입니다.

 

아자!